Persönlicher Lernprozess

Die Essenz dieser Arbeit ist, Ihre Aufmerksamkeit auf, und Wahrnehmungsfähigkeit für Ihren Körper zu steigern.
Durch erhöhte Wahrnehmung können Sie ihren Körper mehr spüren, ihn kontrollieren lernen und damit bewusst

• angespannte Körperbereiche loslassen und so übermäßige Anstrengung vermeiden
• die Atmung optimieren
• Ruhe und Klarheit ins Denken bringen
• spontan Gefühle äußern
• Kraftressourcen nutzen lernen
• Einfluss auf die Körperhaltung nehmen 
  

Durch das verfeinerte Körperbewusstsein erleben Sie das Zusammenspiel von körperlichen Beschwerden, Körperhaltungen, Gedanken und gewohntem Verhalten.

Grinberg Methode - Anwender/Team: